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文字:[大][中][小] 手机页面二维码 斯泽夫带队走访中国南方电 2016-11-14     浏览次数:    

黑夜最长的一天。过了冬至,太阳光直射点最先向北半球移动,北半球的日间将慢慢加长,黑夜慢慢收缩,而南半球则相反。冬至是24骨气中最主要的骨气,对人的影响极夜夜,是人体阴阳气交的症结期间。冬令进补多遴选冬至最先,此时进补可施展最夜夜效应,促退人体阳气的萌发,损耗相对于削减。冬至时节的进补食谱以下:麻油拌菠菜

[配料]菠菜1斤,食盐、麻油掉当。

[做法]菠菜洗净,开水焯熟,捞收支盘,插手掉当食盐,淋上麻油即可。

[效用]通脉开胸,下气调中,止渴润燥。

[配料]白萝卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食盐掉当。

[做法]白萝卜、羊肉洗净切块备用,锅内放入掉当清水将羊肉入锅,开锅后五、6分钟捞出羊肉,水倒掉,从新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐,炖至六成熟,将白萝卜入锅至熟。

[效用]益气补虚,温中暖下。对腰膝酸软,困倦乏力,肾虚阳痿,脾胃虚寒者加倍相宜。

[配料]水发喷鼻菇、鲜蘑菇等量,植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油掉当。

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同时亦相宜五劳七伤虚冷者,胃寒反胃、朝食夜吐者,冬天手足不温、畏寒有力、腰酸阳痿者,和主妇气血两虚、或者产后血虚者。其膻味虽浓,但经“汆水&rdqu

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